Dans un monde où l'on est bombardé de recommandations concernant la perte de poids et une alimentation saine, il peut être difficile de savoir lequel choisir parmi les innombrables régimes. Chaque personne a des besoins différents, ce qui signifie qu'un régime qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour un autre. Avant de se lancer